Брокколи сырая рецепт
![Салат из сырой брокколи: 9 лучших рецептов 10 рецептов с брокколи](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/14/27/860754_42563-640x480.jpg)
Брокколи с чесноком
Если вы не нашли перепелок, возьмите небольшого цыпленка. Чтобы кожица была вкусной и запеченной — соли и перца не жалеть! У картошки есть свои секреты, и вот один из них: чтобы она получилась не клейкой, а максимально хрустящей, с золотистой корочкой, ее желательно порезать заранее на небольшие кружочки толщиной 2—3 мм и. Рецепт от А. Кончаловского Если вы любите вкус воблы или просто пикантные нотки в рецептах, то это блюдо создано для вас.
![10 рецептов с брокколи – «Еда» Салат из брокколи](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/397/big_396656.jpg)
![Салаты из сырой брокколи: чем полезны, 7 рецептов Салаты из сырой брокколи: чем полезны, 7 рецептов](https://samors.ru/wp-content/uploads/2020/10/Salat-s-brokkoli-pomidorami-cherri-i-brynzoj.jpg)
![Салат из сырой брокколи – кулинарный рецепт Салат из сырой брокколи: 9 лучших рецептов](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/14/25/860748_59751-640x480.jpg)
![Как правильно и вкусно приготовить свежую брокколи — читать на любая-мебель.рф Салат из сырой брокколи с морковью и яблоком](https://samors.ru/wp-content/uploads/2020/10/Salat-iz-brokkoli-2.jpg)
![Салат из сырой капусты брокколи, с изюмом и семенами подсолнечника и тыквы - любая-мебель.рф Салат из сырой брокколи](https://s1.webspoon.ru/receipts/2013/12/11466/orig_11466_0_xxl.jpg)
![блюда из сырой брокколи рецепты | Дзен Как готовить брокколи в кляре: рецепт с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/673/big_672119.jpg)
![Брокколи свежая: блюда и рецепты - рецептов с фото Как правильно и вкусно приготовить свежую брокколи](https://10povarov.ru/sites/default/files/styles/310/public/salat_s_brokkoli_i_tsvetnoy_kapustoy_1_0.jpg?itok=QTDVf5J-)
![Салат из брокколи - рецепт автора Nadja](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/941550c8-31b2-4907-839b-d92c792ffb7c/941550c8-31b2-4907-839b-d92c792ffb7c_1200_630.webp)
![Брокколи с чесноком, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Апрель](https://s13.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2021/12/brokkoli-960-960x540.jpg)
![Салат из сырой брокколи с морковью и яблоком – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/7/bc/7bc753f77f80e6e4f2a14b8aea787385_l.jpg)
![Капуста брокколи в кляре | Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание»](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2013/09/letnij-salat-s-brokkoli.jpg)
Можно ли есть брокколи сырой? Однозначный ответ — ДА! Исследование, опубликованное в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии Journal of Agricultural and Food Chemistry — ACS , показывает на наличие сульфорафана в крови и моче групп людей, которые ели сырой и вареный брокколи.
![Пошаговый фоторецепт](https://icdn.lenta.ru/images/2023/08/25/11/20230825115135628/pic_f84b33e3fe79c3d9f16fa2495e8ecc68.jpg)
![Способ приготовления](https://img.povar.ru/mobile/04/24/ca/da/derzkii_salat_iz_brokkoli-56809.jpg)
![Мы в социальных сетях](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2012/01/24/986e3ddab7.jpg?resize=512,270&ssl=1)
![Примите участие в опросе!](http://klassnie.ru/wp-content/uploads/2019/10/broccoli5.jpg)
![Шаги приготовления](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2019/11/kish-s-brokkoli_sitewebnew.jpg?v=1625770548)
![Продукты для рецепта](https://i.ytimg.com/vi/iCXuqdHYQdw/maxresdefault.jpg)
![Навигация по записям](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2019/11/kysh-1.jpg)
![Пищевая ценность блюда](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/543/big_542948.jpg)
![Рецепты полезных салатов](http://edalegko.ru/wp-content/uploads/2017/02/kuritsa-s-brokkoli-v-slivochnom-souse-brokkoli-2.jpg)
![Какие витамины и минералы содержит в себе свежая брокколи](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2017/02/oladi-iz-brokkoli-1.jpg)
![Ингредиенты для «Салат из сырой брокколи»:](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/192/1927192/full.jpg)
![Популярные рецепты](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/14/25/860751_33036-710x550x.jpg)
![Ингредиенты](https://hlebopechka.ru/forum/result-photo/493722.jpg)
![Мобильное приложение Nur.kz](https://icdn.lenta.ru/images/2023/08/25/12/20230825121422049/square_1280_504d9fb42daee13ef212538c5900c814.jpg)
Микрозелень MicroWorld легко вырастить дома на подоконнике. Наборы включают все необходимое: упаковку семян, минераловатный субстрат, контейнер для. Сочность добавляют сладкий перец, нежный кабачок и помидоры, а чеснок, паприка и черный перец придают яркий вкус и приятную остроту. Соус «Альфредо» можно назвать шедевром минимализма. Всего два ингредиента создают невероятный мир вкуса.
![Пищевая и энергетическая ценность:](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/14/25/860745_94242nothumb500.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/28152/CaZhNitXhs1G7cJuoYAlIQ.jpg)
![](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/140601161438/140612150930/p_O.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/546/big_545819.jpg)
![](https://static.foodiez.ru/media/images/recipe/og-ru/109418.jpg)
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-20841-1240x827.jpg)
![](https://image.mel.fm/i/E/Ec6z1KxdPw/590.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/14/25/860747_53274-640x480.jpg)